宮芸ブログ

miyagei200929ー椅子ヨガ2

毎週火曜日と金曜日に行なっている椅子ヨガも残すところ2,3回となりました。

 

まずは呼吸を整えて、体側を伸ばします。

  

  

 

次は肩を回します。

肩甲骨を開いたり、寄せたり。

  

  

 

このあと首の運動、目の運動をします。

 

最後は目を温めます。

  

 

今回は初めて目の運動しましたが、首を動かさず目だけをゆっくり動かすってすごく難しかったです。

スマホやパソコンで疲れた目には良さげな感じ。

続けましょう!

2020年10月講座カレンダー

掲示用 講座カレンダー2020年10月

秋の新入会キャンペーン 9月23日〜10月末まで

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(初めてのご入会の方を対象とします。)

miyagei200912ースケッチ講座9/11

 

9月になって二度目のスケッチ講座の様子です。

 

 

今日のモチーフのテーマはシンプルと言うことで、自分のやりたい事が見えるが

逆にシンプルすぎて難しいモチーフだそうです。

 

 

 

 

講評会も行われました。

 

 

モチーフ全体を描くのではなく、面白いと思う場所を切り取る。

主役が勝ち過ぎず、バランスがとれる。

とても奥深い清水先生の言葉でした。

 

 

miyagei200908ー9・10月新モチーフ

先週の9月3日木曜日にモチーフが新しくなりました。

 

アカデメイア専用モチーフです。

 

 

    

 

 

 

アカデメイアと講座フリーの共有モチーです。

 

 

    

 

 

 

   

 

これらのモチーフはおおよそ2ヶ月の期間を予定しています。

ぴったり月末までというわけではありません。

期限が決まりましたら、HPでお知らせします。

 

 

9月の石膏像はジョルジョ胸像です。

こちらは9月30日までです。

10月1日から新しい石膏像になります。

 

 

 

miyagei200906ー土曜日講評会

 

9月5日土曜日午後講評会が行われました。

 

 

皆さん熱心に聞き入っています。

 

 

絵を描いていて迷った時バランスの良い状態は停滞している。停滞を良しとするか一回壊れても

新しい何かを見つけるか?頭を真っ白にすることが大切。

高橋先生の言葉が心に染みました。

 

 

 

 

今日参加が出来なくて、講評して欲しい方はお申し出下さい。

 

 

 

miyagei200901ー椅子ヨガ

先週から始まった椅子に座ったままできるヨガレッスン。

 

15分という短い時間ですが、気持ちよくリフレッシュ出来ます。

 

 

10月16日まで毎週火曜日と金曜日の15時30分から行っています。

 

お気軽にご参加ください。

モチーフの変更について

9月3日木曜日より新しいモチーフになります。

9月2日水曜日までは今までのモチーフです。お間違いのなようにお願いします。

miyagei200901ー8/28スケッチ講座

8月最後のスケッチ講座の様子をお知らせします。

 

 

 

今日は7名の方が参加されました。

 

講評会も行われました。