miyagei200901ー椅子ヨガ
先週から始まった椅子に座ったままできるヨガレッスン。
15分という短い時間ですが、気持ちよくリフレッシュ出来ます。
10月16日まで毎週火曜日と金曜日の15時30分から行っています。
お気軽にご参加ください。
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miyagei200901ー椅子ヨガ先週から始まった椅子に座ったままできるヨガレッスン。
15分という短い時間ですが、気持ちよくリフレッシュ出来ます。
10月16日まで毎週火曜日と金曜日の15時30分から行っています。
お気軽にご参加ください。
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